Ryhmät, luennot ja yrityspalvelut hinnasto
Tarjoan yrityksille ja ryhmille elämyksellistä TYHY ja virkistyspäivän -toimintaa ja hyvinvointiluentoja. Valikoimaan kuuluvat mm. ohjatut polkulenkit, porrastreenit ja räätälöidyt luontopäivät, jotka vahvistavat tiimihenkeä. Hyvinvointiluennot järjestetään yhdessä hyvinvointialan asiantuntijan kanssa.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan teille sopiva kokonaisuus.
Ryhmäliikuntatunnit
Toiminnallinen ja monipuolinen treeni koko keholle. Esim kahvakuulatunnit. Vahvistaa koko kehon hallintaa ja tuo voimaa arkeen. Hiki ja hyvä mieli taattu!
Hintaan vaikuttaa henkilömäärä ja mahdollinen tilavuokra
Hyvinvointiluennot
Eväitä jaksamiseen
Innostava luento tarjoaa konkreettisia työkaluja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Käsittelemme liikunnan merkitystä, oikeaoppista ravitsemusta ja palauttavan levon tärkeyttä arjen jaksamisen tukena. Tavoitteena on löytää tasapaino, joka kantaa sekä työssä että vapaa-ajalla.
Hintaan sisältyy: Kaksi ammattitaitoista luennoitsijaa, luennon suunnittelutyö yrityksenne tarpeisiin, luennon, sekä halutessanne liikunnallisen aktiviteetin.
*Tila- ja tarjoilukustannukset eivät sisälly perushintaan. Mikäli haluatte meidän hoitavan tilavaraukset ja haluamanne lisäpalvelut, lisätään ne laskutettavaan kokonaishintaan.
550€*
Juoksutekniikka haltuun yhdessä
Ryhmätekniikkatunti on rento ja innostava hetki, jossa harjoitellaan yhdessä juoksun perusasioita – askellusta, ryhtiä ja hengitystä. Tekniikkatreeni sopii kaikille tasosta riippumatta ja tarjoaa käytännön vinkkejä, jotka tekevät juoksusta sujuvampaa ja hauskempaa. Yhdessä oppiminen motivoi ja antaa uusia oivalluksia omaan juoksuun! Kesto n. 2h